Spring til indhold

Indkøbskurv

Din indkøbskurv er tom

Artikel: Søvn: Nøglen til en god hverdag for både dig og din baby

Søvn: Nøglen til en god hverdag

Søvn: Nøglen til en god hverdag for både dig og din baby

Søvn er mere end bare en pause – det er fundamentet for alt. Når du og din baby får nok søvn, bliver dagene lysere, humøret bedre, og overskuddet større. Men søvn kan være en udfordring, når baby vågner flere gange om natten, og det efterlader dig med for at få timers hvile. Her kan vores tyngdesoveposer gøre en forskel. Den hjælper din baby med at falde til ro og giver jer begge den søvn, I har brug for.

Hvorfor er søvn så vigtig?
Søvn handler ikke kun om at hvile – det er her, kroppen og hjernen arbejder hårdt for at reparere og genoplade. Især mellem kl. 22 og 04 sker den vigtigste regenerering:

1) Kroppen reparerer celler og genopbygger energi.
2) Hormoner balanceres, så du vågner mere frisk og klar til dagen.
3) Hjernen bearbejder dagens oplevelser og rydder op i affaldsstoffer.

For babyer er søvn endnu vigtigere, fordi deres krop og hjerne er i konstant udvikling. Uforstyrret søvn er med til at støtte deres vækst, læring og følelsesmæssig balance.

Hvis man derimod ikke får nok søvn – måske kun 3-4 timer om natten i længere tid – kan det glide på kroppen. Det kan svække både din fysik og dit mentale overskud.

Sådan hjælper vores tyngdesoveposer
1) Vores tyngdesoveposer er designet til at gøre søvn lettere – både for dig og din baby:
2) Længere søvn for din baby : Trykket i soveposen skaber en følelse af tryghed, der minder om et kram. Det hjælper din baby med at sove længere og roligere.
3) Færre opvågninger : Når baby sover trygt, vil der være mindre behov for, at du skal op midt om natten.
4) Mere søvn til dig : Med en bedre søvnrytme for din baby får du også mulighed for at få mere søvn – især de vigtige timer, hvor din egen krop genoplades.

Når din baby sover godt, smitter det direkte af på din egen søvn og dit humør. Med en tyngdesovepose fra Babysleepy kan både forælder og baby benytte sig af fordelene.

Læs mere om videnskaben bag søvn, ved at klikke på følgende link:

https://aktuelnaturvidenskab.dk/find-artikel/nyeste-numre/4-2024/den-neurobiologiske-funktion-af-soevn-og-droemme

Læs videre

Bæredygtighed

FSC, OEKO-tex og bæredygtighed

FSC-mærket og OEKO-TEX-mærket. Disse mærker spiller en afgørende rolle i at sikre både bæredygtighed og kvalitet i produkter, og vi vil dykke ned i, hvad de står for, og hvordan de påvirker vores v...

Læs mere